Agostina Castelletti

Professeur de danse et Thérapeute par la danse et le mouvement

Bonjour et bienvenue!

Sur ce site, vous découvrirez en détail les services que je propose pour vous aider à atteindre une vie plus saine et active grâce à la danse et au mouvement. Vous trouverez une gamme de ressources, de cours et de conseils pratiques pour améliorer votre bien-être physique et mental.

Mon engagement est de vous accompagner dans l'exploration du monde de la danse et du mouvement en vous fournissant les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs de santé et de bien être.

N'hésitez pas à parcourir ces pages pour explorer ce que je mets à votre disposition. Si vous avez des questions ou des doutes, n'hésitez pas à me contacter ! Je suis là pour vous guider à chaque étape de votre voyage vers une vie plus active et épanouissante.

Je vous remercie de visiter mon site et de rejoindre notre communauté dédiée à la danse et au bien-être.

Thérapie par la danse et le mouvement

La thérapie par la danse et le mouvement est un processus qui intègre les aspects émotionnels, physiques, cognitifs et sociaux. La danse se distingue par le fait qu'elle mobilise toutes sortes d'aptitudes : l'équilibre, le travail musculaire de tout le corps, la coordination, la souplesse, l'expressivité, les interactions avec un partenaire, le respect du rythme, etc. De plus, à la différence de nombreuses autres activités, on danse toujours pour le plaisir.